كتاب استراحة نفسية "اصنعها بنفسك!" | ضجة كتب

- كُتب هذا الكتاب باللغة العربية الفصحى القريبة من الأذن، وقد قسمه الكاتب لأربعة محطات رئيسية ألا وهي:

- 1) استراحة مع المعتقدات (وقد خُصَّت بالسعادة)

- 2) استراحة مع المشاعر الإيجابية

- 3) استراحة مع المشاعر السلبية

- 4) قواعد الراحة الثلاثون.

- كل فصل فيهم يأخذك فيه الكاتب ليجعلك تفهم طبيعة النفس البشرية، احتياجاتها، مشاعرها، التأثيرات الخارجية والداخلية وما يجعلها تظهر، ويربط ذلك ببعض القصص ليجعلك تفهم أكثر بل وتستجيب أيضاً.

- في رأيي المتواضع، الكتاب الجيد هو ما يجعلك تشعر بكل ما فيه، أو يشعرك بأن هناك من يشعر بك، وكما يقول جورج أورويل: "الراحة التي تجدها في قراءة الأدب لا تأتي من كونكَ فَهمت، بقدر ما تأتي من كونك قد فُهمت"

- لو كنت متابعاً لفيديوهات الكاتب ستعرف أن هناك سياسة مختلفة لبيع الكتب قام بإتباعها ألا وهي: المط (الكثير من الأحداث، تزويد القصص ...إلخ)

- لذلك إذا كنت قارئاً (غير مبتدئ) يمكنك قراءته بالتصفح واقتناء العناوين. (قرأته كاملاً)

- الكاتب مرن في كتابته، وأسلوب سرده للكتاب جيد جداً.

- للأسف الكتاب مليء بالمعلومات، وأقول للأسف لسببين الأول: معظم المعلومات قرأتها من قبل في كتب عدة، وثانيها: أن الكاتب لم يوَّفر المصادر للبحث.

- "لا يحدث حب حقيقي إلا بالمعرفة"، لذلك دمتم قراء

- أعتقد أن الغلاف كان من الممكن أن يكون متميزاً أكثر، لولا أن الكاتب ربما استخدمه لهدف ترويجي فلا بأس به.

تقييمي للكتاب: 3/5

به جرعة من شحن الطاقة وفهم النفس.