القائمة الرئيسية

الصفحات

كتاب استراحة نفسية "اصنعها بنفسك!" | ضجة كتب


"اصنعها بنفسك! لا يمكنك أن تحرز هدفاً والكرة تحت أقدام الآخرين، يجب أن تستعيد السيطرة على الكرة أولاً"
اسم الكتاب: استراحة نفسية
الكاتب: اصنعها بنفسك!
عدد الصفحات: 335 صفحة
تصميم الغلاف والتصميم الداخلي: أحمد عاطف مجاهد
دار النشر: الرواق للنشر والتوزيع
نبذة عن الكتاب:
- كُتب هذا الكتاب باللغة العربية الفصحى القريبة من الأذن، وقد قسمه الكاتب لأربعة محطات رئيسية ألا وهي:
- 1) استراحة مع المعتقدات (وقد خُصَّت بالسعادة)
- 2) استراحة مع المشاعر الإيجابية
- 3) استراحة مع المشاعر السلبية
- 4) قواعد الراحة الثلاثون.
- كل فصل فيهم يأخذك فيه الكاتب ليجعلك تفهم طبيعة النفس البشرية، احتياجاتها، مشاعرها، التأثيرات الخارجية والداخلية وما يجعلها تظهر، ويربط ذلك ببعض القصص ليجعلك تفهم أكثر بل وتستجيب أيضاً.
- في رأيي المتواضع، الكتاب الجيد هو ما يجعلك تشعر بكل ما فيه، أو يشعرك بأن هناك من يشعر بك، وكما يقول جورج أورويل: "الراحة التي تجدها في قراءة الأدب لا تأتي من كونكَ فَهمت، بقدر ما تأتي من كونك قد فُهمت"
- لو كنت متابعاً لفيديوهات الكاتب ستعرف أن هناك سياسة مختلفة لبيع الكتب قام بإتباعها ألا وهي: المط (الكثير من الأحداث، تزويد القصص ...إلخ)
- لذلك إذا كنت قارئاً (غير مبتدئ) يمكنك قراءته بالتصفح واقتناء العناوين. (قرأته كاملاً)
- الكاتب مرن في كتابته، وأسلوب سرده للكتاب جيد جداً.
- للأسف الكتاب مليء بالمعلومات، وأقول للأسف لسببين الأول: معظم المعلومات قرأتها من قبل في كتب عدة، وثانيها: أن الكاتب لم يوَّفر المصادر للبحث.
- "لا يحدث حب حقيقي إلا بالمعرفة"، لذلك دمتم قراء ❤️
- أعتقد أن الغلاف كان من الممكن أن يكون متميزاً أكثر، لولا أن الكاتب ربما استخدمه لهدف ترويجي فلا بأس به.
تقييمي للكتاب: 3/5 🌺
به جرعة من شحن الطاقة وفهم النفس.
مراجعة وتصوير: هاجر عبد المنعم
٩
٥ تعليقات
أعجبني
تعليق

تعليقات